硒的十大功效是什么

  1、抗氧化、抗衰老，延年益寿（生命之光）；

  2、保护、修复、活化细胞，提高机体免疫力（生命的火种）；

  3、解毒、排毒、抗辐射（天然解毒剂）；

  4、抑制肿瘤（抗癌之王）；

  5、保护心脑血管（心脏保护神）；

  6、保护肝脏（肝病的天敌）；

  7、帮助恢复胰岛功能（微量元素中的胰岛素）；

  8、改善视力（明亮的使者）、提高记忆力（微量元素脑黄金）；

  9、提升生殖系统功能（生命天使）；

  10、在有效防治风湿骨痛、呼吸道、胃肠道疾病功能等方面发挥极其重要的作用。

        摘自王广仪编著《管好自己的“人体化工厂”-微量元素500问》