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化学名 |
硒 |
颜色 |
有金属光泽 |
族属 |
氧族 |
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化学符号 |
Se |
保存 |
无特殊要求 |
周期表 |
第六主族 |
作 用
硒的名字很美丽：“月亮之神”，但是直到最近30年，人类才开始重视它。
科学家发现硒有很多“神奇”功能：中老年服用，可以抗衰老；中青年服用可以防病治病，强身健体；任何人服用都可以排毒、解毒。
急需补硒人群
生活在高污染环境中的人群；生活在贫硒地区的人群。
补充周期
每天补充。
中国缺硒状况
全国有70%的土壤贫硒，其中有29%的土壤严重缺硒；有72%的人口在贫硒的环境中生活。
科学补硒知识
中国营养学会1988年将硒列为人体必需的15中营养元素之一，并规定成年人每天最低摄入量50微克，幼儿减半；最大安全摄入量为400微克。
根据流行病学调查，我国人均摄入量为26～32微克，最低的是8.7微克。
补无机硒剂量不易掌握，且容易中毒，药物补硒价格太贵，一般消费群体承受不起，食用富硒农产品为生物源补硒，变药补为食补最安全、最方便，还经济，是科学的补硒方法。
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